Книжный интернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (093) 744 35 58 | (066) 096 07 58
|
Книжный интернет-магазин
0
Бестселлер
купить книгу Я не умею худеть

Я не умею худеть

Нет в наличии
Код товара: 35518
275 грн
Сообщить о наличии
Je Ne Sais Pas Maigrir
Автор:
Переводчик:
Количество страниц:
320
Год выпуска:
2016
ISBN:
978-5-699-50923-2
Смотреть все характеристики 
Издательство:
Язык:
русский
Переплет:
твердый
Бумага:
Офсетная
Формат:
70*90/16(170мм*215мм) Увеличенный
Вес:
456 г
Свернуть 
Доставка и оплата
Если заказ свыше 500 грн
- пересылка книг по Украине за наш счет!
Курьером по Киеву 1-2дня
- до 500 грн
- 55 грн
- свыше 500 грн
- бесплатно
Курьерскими службами по Украине
- Укрпошта
- 3-7 дней
- Нова Пошта
- 2-3 дня
Оплата
Наличными, Безналичными, Visa/MasterCard

Описание книги Я не умею худеть

Дюкан П.
Автор:
Эксмо
Издательство:
Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан – врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних – на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций. Содержание: Глава 1 Знакомство с четырьмя этапами Глава 2 Необходимые понятия о питании. Трио: углеводы, жиры, белки Глава 3 Чистый белок - двигатель диеты. Этап "Атака" Глава 4 Этап чистых белков "Атака" Глава 5 Второй этап "Чередование" Глава 6 Этап "Закрепление": Необходимое звено перехода к нормальному питанию Глава 7 Заключительный этап поддержания веса "Стабилизация" Глава 8 Меню и рецепты для этапов "Атака" и "Чередование" Глава 9 Ожирение. От избыточного веса до настоящего ожирения Глава 10 Реализация методики с детства и до менопаузы Глава 11 Диета и отказ от курения Глава 12 Гимнастика - обязательный катализатор похудения Глава 13 Персонализация и контроль - составляющие успеха диеты Заключение: избыточный вес - медицинская проблема
Оставить отзыв
Имя*
E-mail*
Текст сообщения*
Отправить