Книжный интернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (093) 744 35 58 | (066) 096 07 58
|
Книжный интернет-магазин
0
Бестселлер
купить книгу Идеальное тело за 20 минут

Идеальное тело за 20 минут

В наличии
Код товара: 40364
177 грн
В корзину
КУПИТЬ В ОДИН КЛИК
Ориг. название:
Идеальное тело за 20 минут
Автор:
Хебел Б.
Количество страниц:
366
Год выпуска:
2016
ISBN:
978-5-9614-5461-1
Показать 
Издательство:
Язык:
русский
Переплет:
мягкий
Бумага:
Офсетная
Формат:
60*90/8(220мм*290мм) Крупный
Вес в упаковке:
475 г
Свернуть 
Доставка и оплата
Если заказ свыше 500 грн
- пересылка книг по Украине за наш счет!
Курьером по Киеву 1-2дня
- до 500 грн
- 40 грн
- свыше 500 грн
- бесплатно
Курьерскими службами по Украине
- Укрпошта
- 3-7 дней
- Нова Пошта
- 2-3 дня
Оплата
Наличными, Безналичными, Visa/MasterCard

Описание книги Идеальное тело за 20 минут

Хебел Б.
Автор:
Хебел Б.
Альпина Паблишер
Издательство:
Цитата "Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ваше тело куда заметнее и за значительно меньший срок, чем традиционные упражнения." Бретт Хебел О чем книга Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план супеинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть. Почему книга достойна прочтения Автор предлагает проверенную методику: благодаря ей он похудел сам и помог прийти в форму многим звездам. В книге рассматриваются все аспекты похудение: занятия спортом, правильное питание и даже психологический настрой. Занятия не займут у вас не больше 20 минут в день, а результаты тренировок будут заметны уже через 20 дней. В книге даны не только рекомендации по правильному питанию, но и приведены рецепты полезных и вкусных блюд, на приготовление которых у вас уйдет не больше 20 минут. Кто автор Бретт Хебел - известный фитнес-эксперт и тренер в телешоу The Biggest Loser. Имея за плечами 15 лет опыта в индустрии фитнеса, Бретт помогал улучшать физическую форму звездам Голливуда и моделям Victoria's Secret. Часто выступает в качестве эксперта в таких изданиях, как "Fitness", "Self", "Women's Health" и "Vogue".
Оставить отзыв
Имя*
E-mail*
Текст сообщения*
Отправить