Книжный интернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (093) 744 35 58 | (066) 096 07 58
|
Книжный интернет-магазин
0
Бестселлер
купить книгу Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

В наличии
Код товара: 120760
378 грн
В корзину
КУПИТЬ В ОДИН КЛИК
Sleep Smarter. 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health
Автор:
Стивенсон Ш.
Переводчик:
Токарев А.
Количество страниц:
368
Год выпуска:
2018
ISBN:
978-5-00117-698-5
Смотреть все характеристики 
Издательство:
Язык:
русский
Переплет:
твердый
Бумага:
Мелованная
Формат:
60*90/16(145мм*215мм) Средний
Вес:
540 г
Свернуть 
Доставка и оплата
Если заказ свыше 500 грн
- пересылка книг по Украине за наш счет!
Курьером по Киеву 1-2дня
- до 500 грн
- 55 грн
- свыше 500 грн
- бесплатно
Курьерскими службами по Украине
- Укрпошта
- 3-7 дней
- Нова Пошта
- 2-3 дня
Оплата
Наличными, Безналичными, Visa/MasterCard

Описание книги Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Стивенсон Ш.
Автор:
Стивенсон Ш.
Манн, Иванов и Фербер
Издательство:
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Сон - важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона. Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете: - можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни; - в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать; - как оборудовать комнату для сна; - допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.
Оставить отзыв
Имя*
E-mail*
Текст сообщения*
Отправить
Хиты продаж