Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку
В наличии
Код товара: 154809
290 грн
В корзину
КУПИТЬ В ОДИН КЛИК
Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку
Автор:
Ханнинг С., Хмелевски Ф.
Количество страниц:
200
Год выпуска:
2021
ISBN:
978-617-7758-33-3
Смотреть все характеристики
Издательство:
Серия:
Язык:
російська
Переплет:
мягкий
Бумага:
Офсетная
Свернуть
Доставка и оплата
Если заказ свыше 2000 грн
- по тарифам перевозчика!
Курьером по Киеву 1-2дня
- до 2000 грн
- 55 грн
- свыше 2000 грн
- бесплатно
Транспортными службами по Украине
- Укрпошта
- 3-7 дней
- Нова Пошта
- 2-3 дня
Оплата
Наличными, Безналичными, Visa/MasterCard
Описание книги Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?
Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: «Я- реальное» – вот какой я сейчас; «Я – должное» – таким я должен быть; «Я- желаемое» – каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!
Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я – должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».
Оставить отзыв
Другие книги этой серии
Хиты продаж
Хит продаж
