Уильямс М.

Марк Вільямс - британський вчений, професор клінічної психології Оксфордського університету. Один з розробників MBCT - техніки когнітивної терапії, заснованої на усвідомленості. Вільямс пропагує ідею про те, що один з найефективніших інструментів МЗЗТ - усвідомлена медитація. Протягом декількох років Марк спільно зі своїми колегами вивчав вплив усвідомленої медитації для профілактики рецидивів в депресії. Вчені довели: 10-20 хвилин в день, присвячені усвідомленості, можуть бути ефективніше пачки антидепресантів. МЗЗТ була рекомендована Національним інститутом клінічних досліджень Великобританії в якості первинного лікування для профілактики рецидивів в депресії. В даний час Марк і його колеги вивчають те, як техніка МЗЗТ може бути використана для допомоги людям з суїцидальними нахилами. Марк - один авторів книги «Усвідомленість», яка входить в ТОП-25 кращих книг в розділі «Медитація» на Amazon. Його попередня книга The Mindful Way Through Depression, що вийшла в 2007 році, також потрапила в списки бестселерів Amazon.

Вельветовий Кролик

Код товару: 138542

- Залишити відгук

Є в наявності

290 грн

Купити

Подивитися книги з такою ж назвою

Вельветовый Кролик

Код товару: 138591

- Залишити відгук

Немає у наявності

100 грн

Повідомити про наявність

Подивитися книги з такою ж назвою