Книжковий інтернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (093) 744 35 58 | (066) 096 07 58
|
Книжковий інтернет-магазин
0
придбати книгу Фитнес для дома. Упражнения без оборудования

Фитнес для дома. Упражнения без оборудования

Немає у наявності
Код товару: 117257
291 грн
Повідомити про наявність
Ориг. назва:
You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises
Автор:
Лорен М., Кларк Джошуа
Переводчик:
Рудычева А.
Кількість сторінок:
176
Рік випуску:
2015
ISBN:
978-5-699-53056-4
Показати 
Видавництво:
Мова:
русский
Обкладинка:
мягкий
Бумага:
Офсетная
Формат:
185мм*260мм Великий
Вага в упаковці:
472 г
Згорнути 
Доставка і оплата
Якщо замовлення понад 500 грн
- пересилання книг по Україні за наш рахунок!
Кур’єром по Києву 1-2дня
- до 500 грн
- 40 грн
- понад 500 грн
- безкоштовно
Кур’єрськими службами по Україні
- Укрпошта
- 3-7 днів
- Нова Пошта
- 2-3 дні
Оплата
Готівковий, безготівковий, Visa/MasterCard

Опис книги Фитнес для дома. Упражнения без оборудования

Лорен М.
Автор:
Лорен М.
Кларк Джошуа
Автор:
Кларк Джошуа
Эксмо
Видавництво:
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки. Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных результатов, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю - хоть в гостиной, хоть в гараже, хоть в парке, хоть в офисе. Упражнения в этой книги делают ваши мышцы более сильными, чем при занятиях в спортзале, позволяют сжечь больше калорий, чем при аэробных нагрузках, и они более безопасны, чем первые и вторые, а также позволяют избежать серьезных повреждений и развивают чувство баланса. Выберите свой уровень подготовки - нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен - и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела - от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас - ваше собственное тело.
Залишити відгук
Ім'я*
E-mail*
Текст повідомлення*
Відправити

Інші книжки цієї серії