Книжковий інтернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (093) 744 35 58 | (066) 096 07 58
|
Книжковий інтернет-магазин
0
Бестселер
придбати книгу Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Є в наявності
Код товару: 120760
378 грн
Купити
КУПИТИ ЗА ОДИН КЛІК
Sleep Smarter. 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health
Автор:
Стивенсон Ш.
Переводчик:
Токарев А.
Кількість сторінок:
368
Рік випуску:
2018
ISBN:
978-5-00117-698-5
Дивитись всі характеристики 
Видавництво:
Мова:
русский
Обкладинка:
твердый
Бумага:
Мелованная
Формат:
60*90/16(145мм*215мм) Середній
Вага в упаковці:
540 г
Згорнути 
Доставка і оплата
Якщо замовлення понад 500 грн
- пересилання книг по Україні за наш рахунок!
Кур’єром по Києву 1-2дня
- до 500 грн
- 40 грн
- понад 500 грн
- безкоштовно
Кур’єрськими службами по Україні
- Укрпошта
- 3-7 днів
- Нова Пошта
- 2-3 дні
Оплата
Готівковий, безготівковий, Visa/MasterCard

Опис книги Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Стивенсон Ш.
Автор:
Стивенсон Ш.
Манн, Иванов и Фербер
Видавництво:
Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Сон - важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона. Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете: - можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни; - в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать; - как оборудовать комнату для сна; - допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.
Залишити відгук
Ім'я*
E-mail*
Текст повідомлення*
Відправити
Хіти продажу