Книжковий інтернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (093) 744 35 58 | (066) 096 07 58
|
Книжковий інтернет-магазин
0
Бестселер
придбати книгу Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Є в наявності
Код товару: 120641
383 грн
Купити
КУПИТИ ЗА ОДИН КЛІК
Ориг. назва:
Journal to the Self Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding by Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life
Автор:
Редактор:
Переводчик:
Андрианова О.
Кількість сторінок:
256
Рік випуску:
2018
ISBN:
978-5-00117-275-8
Показати 
Видавництво:
Мова:
русский
Обкладинка:
твердый
Бумага:
Офсетная
Формат:
60*90/16(145мм*215мм) Середній
Вага в упаковці:
385 г
Згорнути 
Доставка і оплата
Якщо замовлення понад 500 грн
- пересилання книг по Україні за наш рахунок!
Кур’єром по Києву 1-2дня
- до 500 грн
- 40 грн
- понад 500 грн
- безкоштовно
Кур’єрськими службами по Україні
- Укрпошта
- 3-7 днів
- Нова Пошта
- 2-3 дні
Оплата
Готівковий, безготівковий, Visa/MasterCard

Опис книги Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Адамс К.
Автор:
Манн, Иванов и Фербер
Видавництво:
Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни: решении имеющихся проблем; улучшении взаимоотношений; понимании подсознательного; толковании снов; обнаружении своей субличности; восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя; лечении душевных ран, полученных в детстве. Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей. Вы научитесь: составлять диалоги, чтобы справиться с негативными эмоциями; описывать образы как визитные карточки ваших субличностей; составлять списки для четкости изложения мыслей и принятия решений; записывать свои размышления для самоанализа и самосознания; записывать тему дня для решения профессиональных задач; и многим другим техникам ведения дневниковых записей.
Залишити відгук
Ім'я*
E-mail*
Текст повідомлення*
Відправити

Інші книжки цієї серії

Хіти продажу