Книжковий інтернет-магазин
 (097) 705 58 58 | (099) 516 33 65
|
Книжковий інтернет-магазин
0
Хіт продажу
придбати книгу Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Є в наявності
Код товару: 143373
390 грн
Купити
КУПИТИ ЗА ОДИН КЛІК
Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем
Автор:
Рональд Д. Зигель
Кількість сторінок:
420
Рік випуску:
2020
ISBN:
978-617-7758-12-8
Дивитись всі характеристики 
Видавництво:
Мова:
російська
Обкладинка:
мягкий
Бумага:
Офсетная
Формат:
60*84/16(145мм*200мм) Середній
Згорнути 
Доставка і оплата
Якщо замовлення понад 2000 грн
- за тарифами перевізника!
Кур’єром по Києву 1-2дня
- до 2000 грн
-55 грн
- понад 2000 грн
- безкоштовно
Транспортними службами по Україні
- Укрпошта
- 3-7 днів
- Нова Пошта
- 2-3 дні
Оплата
Готівковий, безготівковий, Visa/MasterCard

Опис книги Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Рональд Д. Зигель
Автор:
Рональд Д. Зигель
Гуманітарний центр
Видавництво:
Для некоторых из нас (как, впрочем, и для многих психотерапевтов) осознанность как способ решения эмоциональных проблем кажется диковинкой или экзотикой. Эта книга убедит вас в обратном. Во-первых, способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Во-вторых, практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Стиль с самого начала вовлекает вас. вы чувствуете себя рядом с автором - как будто вы ведете непринужденный разговор. От этого книга читается на одном дыхании. Она полна практических рекомендаций, основанных на жизненным опыте и многолетней профессиональной практике. Все это полезно не только Читателю, но может пополнить запас практик любого психотерапевта. Осознанность—это действительно способ пробудить нас к счастливой и полноценной жизни. И многочисленные примеры из реальной жизни яркое тому подтверждение.
Залишити відгук
Ім'я*
E-mail*
Текст повідомлення*
Відправити
Хіти продажу