Хит продаж
Схуднення без танців з бубном
В наличии
Код товара: 154931
300 грн
В корзину
КУПИТЬ В ОДИН КЛИК
Схуднення без танців з бубном
Автор:
Количество страниц:
236
Год выпуска:
2021
ISBN:
978-617-7679-97-3
Смотреть все характеристики
Издательство:
Язык:
українська
Переплет:
картон
Бумага:
Офсетная
Формат:
60*90/16(145мм*215мм) Средний
Свернуть
Доставка и оплата
Если заказ свыше 2000 грн
- по тарифам перевозчика!
Курьером по Киеву 1-2дня
- до 2000 грн
- 55 грн
- свыше 2000 грн
- бесплатно
Транспортными службами по Украине
- Укрпошта
- 3-7 дней
- Нова Пошта
- 2-3 дня
Оплата
Наличными, Безналичными, Visa/MasterCard
Описание книги Схуднення без танців з бубном
Змінити контури свого тіла з гусеницеподібних до таких, що милі лівому зоровому аналізатору інших найкмітливіших приматів, можна тільки проводячи певні маніпуляції з їжею та кістками. Тобто їсти треба менше, а кістками мотиляти більше. Все, пані та панове, інших шляхів немає.
Свого часу я написав статтю про дихальну гімнастику — бодіфлекс, де пояснював, що ви можете пробувати дихати хоч анальним отвором, але на кількість жиру у вашому організмі це не вплине. Якщо б мій читач завітав у коментарі під тим постом, він би враз став адептом бодіфлексу. Там люди билися в груди, розказуючи, як вони схуднули за допомогою дихальної гімнастики. Інші худнуть, коли їх мнуть масажисти, треті успішно обмотують свої животи плівкою. Є й такі, що жир палять в сауні чи бані. І всі вони не брешуть.
Але і я не кривлю душею, коли кажу вам, що тільки дієта й фізичні вправи ведуть до схуднення. Парадокс та й годі. То в чому справа?
Учені добре знають, що кореляція не свідчить про причинно- наслідковий зв'язок. Але пересічна людина навіть не знає, що це означає, а вартувало би. А означає це буквально таке: те, що ви регулярно обмотували себе харчовою плівкою, попередньо обмазавши живіт медом, і маса вашого тіла зменшилася, ще не означає, що причиною цих змін стала харчова плівка з продуктом бджільництва, використаним не за призначенням. Можливо, є ще якісь фактори, яких ви не помічаєте?
Знання кожного з нас про корекцію фігури різняться, але всі ми чули, що для схуднення треба обмежити себе в солодкому, смаженому, чули, що варто менше їсти, більше рухатися. Це загальновідомо, і, до речі, ефективно. Тому якщо ми вже щось почали робити (дихати зябрами, ходити на кріотерапію чи масаж), аби прибрати огидні складки на спині, то несвідомо вносимо корективи в харчування та фізичну активність: зайвий раз не з'їмо солодкого, більше ходимо пішки тощо.
Саме це і є причиною зміни маси тіла. Але ж ми цього не бачимо, нас наче засліпило, ми віримо, що ми змінюємося завдяки дихальній гімнастиці чи крутінню хула-хупа на місці, яке мало б зватися талією. Ми не можемо визнати, що це безглузді ритуали, адже не хочемо виглядати в очах інших, як і в своїх особистих, ідіотами, які роблять безглузді речі. Ми самі себе дуримо...
Оставить отзыв
С этой книгой часто покупают
Хиты продаж
