Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку
Є в наявності
Код товару: 154809
290 грн
Купити
КУПИТИ ЗА ОДИН КЛІК
Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку
Автор:
Ханнинг С., Хмелевски Ф.
Кількість сторінок:
200
Рік випуску:
2021
ISBN:
978-617-7758-33-3
Дивитись всі характеристики
Видавництво:
Серія:
Мова:
російська
Обкладинка:
мягкий
Бумага:
Офсетная
Згорнути
Доставка і оплата
Якщо замовлення понад 2000 грн
- за тарифами перевізника!
Кур’єром по Києву 1-2дня
- до 2000 грн
-55 грн
- понад 2000 грн
- безкоштовно
Транспортними службами по Україні
- Укрпошта
- 3-7 днів
- Нова Пошта
- 2-3 дні
Оплата
Готівковий, безготівковий, Visa/MasterCard
Опис книги Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?
Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: «Я- реальное» – вот какой я сейчас; «Я – должное» – таким я должен быть; «Я- желаемое» – каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!
Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я – должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».
Залишити відгук
Інші книжки цієї серії
Хіти продажу
Хіт продажу
Є в наявності
370 грн
